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So kannst du diese Meditation unabhängig vom Computer und Internet machen.
In diesem Audio machen wir gemeinsam eine sehr kraftvolle Erdungs-Übung.
Sie hilft dir, deine Zentrierung in dir zu finden und vom Außen nach Innen zu kommen.
Lass dich überraschen, wie sich Erdung wirklich anfühlt.
Meditation Das Geheimnis deiner Erdung
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Dauer: 26 Minuten
Was ist eigentlich Erdung?
Wir sagen so oft ” Ich bin nicht geerdet” oder “ich bin nicht bei mir”.
Erdung ist viel mehr als nur eine Visualisierung-Übung, in der du deine Füße spürst oder eine Lichtverbindung zur Erde aufbaust.
Erdung ist eine Standleitung zu deinem Körper – zu deinem gesamten Körper.
Wir können in verschiedenen Körper-Bereichen unsere Erdung verlieren. Damit ist gemeint, dass wir unsere Präsenz in jenem Bereich verlieren.
Meistens ist der Grund dafür emotionaler Natur. So können die Gefühle von anderen Menschen uns ablenken. Aber auch Stress zieht unsere Energie so sehr vom Körper ab und in die anstehenden To Do´s, dass wir immer weniger von unserem Körper mitbekommen.