Deine Herz-Chakra Meditation
Dein Herz-Chakra ist eine heilige Brücke in deinem Energiesystem. Es verbindet Kopf und Bauch – Verstand und Körper. Es ist das Zentrum deines heiligen Raumes, denn es ist mit allen vier Himmelsrichtungen verbunden, als auch der Oberwelt und der inneren Welt von Pachamama.
Dein Herz-Zentrum ist ein heiliger Tempel, in dem Du Gefühle entstehen lassen kannst.
Dort sind alle Gefühle gleich viel Wert. Auch die anstrengenden Gefühle, wie Angst, Wut und Trauer sind aus dem gleichen Stoff gewebt, wie alle anderen Gefühle. Alle Gefühle zusammen ergeben MUNAY – bedingungslose Liebe. Um in den Zustand von MUNAY einzutauchen, ist es wichtig, deine innere Beobachterin (oder den Beobachter) zu aktivieren,
Dein Herz-Chakra ist somit auch das Zentrum deiner inneren Beobachterin – deiner Pachamama-Perspektive. Sie ist in der Lage, all deine Gefühle mit Abstand und Wohlwollen zu blicken und ein Grundgefühl von Annahme und Akzeptanz zu etablieren.
Ist dein Herzchakra geöffnet, kann sich auch dein Halschakra öffnen, denn dann hast du einen Teppich aus Mitgefühl ausgebreitet, der dich auffängt, wenn du deine inneren Wahrheiten zulässt.
Die Fragen, die Du Dir zu deinem Herz-Chakra stellen kannst sind:
Wem oder was gibt’s Du Platz in deinem Herzen?
Gibt es Menschen in deinem Leben, denen Du gerne ihre Emotionen abnehmen möchtest, mit denen Du sehr mitfühlst?
Um dein Chakra voll in Besitz zu nehmen, kannst Du diese Fragen reflektieren, aber vor allem in die Praxis einsteigen und den Ist-Zustand deines Chakras erkunden.
Ich nehme Dich in diesem Video mit auf eine Reise in dein Herz-Chakra.